Randonnée et trekking

Les Alpes suisses regorgent de choses à faire, qu'il s'agisse de sports de neige palpitants ou de se détendre avec un bon verre de vin. Mais l'une des choses les plus enrichissantes à faire dans les Alpes est de prendre le temps d'explorer à pied. Il existe des centaines de sentiers de randonnée et de treks à découvrir, avec un total de plus de 65 000 km de sentiers de promenade et de randonnée traçant leur chemin à travers les Alpes - dont 22 000 km de sentiers de montagne. Sans surprise, ces incroyables statistiques font de la Suisse la première destination de randonnée et de trekking au monde. Aujourd'hui, nous allons examiner certains des meilleurs itinéraires de randonnée et de trekking, et comment tirer le meilleur parti d'une randonnée dans les Alpes suisses.

De quoi ai-je besoin pour faire de la randonnée en Suisse ?

La randonnée est l'un des meilleurs moyens d'explorer les Alpes suisses. Vous aurez le temps d'admirer les paysages à couper le souffle qui vous entourent en empruntant des itinéraires de randonnée spécialement conçus à cet effet. En raison du relief extrême des Alpes, les meilleurs endroits à visiter ne sont souvent accessibles qu'à pied. Les sentiers sont balisés et bien entretenus, mais il est important de vous préparer et de préparer tout ce que vous devrez emporter pendant votre randonnée.

Si vous n'avez pas l'habitude des zones montagneuses, prenez le temps de vous familiariser avec l'itinéraire que vous empruntez et essayez de choisir un itinéraire correspondant à vos capacités de randonneur. Veillez à porter des vêtements adaptés, notamment des bottes, un pantalon, un manteau et des gants. Essayez toujours d'emporter de l'eau au cas où la randonnée serait plus longue que prévu, même si vous empruntez un itinéraire fréquenté.

Lorsque vous partez en randonnée en Suisse, vous devez soigneusement prendre en compte votre capacité à randonner. Certains itinéraires dans les Alpes peuvent être extrêmement difficiles, et des accidents peuvent se produire si vous surestimez vos capacités. Bien que la randonnée ne soit pas un sport extrême, elle comporte des risques, dont le plus dangereux est sans doute la météo. La nature parfois imprévisible de la météo peut laisser les randonneurs dans des conditions inattendues. C'est pourquoi vous devez toujours étudier minutieusement les conditions météorologiques pour la période où vous avez l'intention de partir en randonnée - prévoyez toujours un minimum de quelques heures de part et d'autre de la date prévue pour votre randonnée au cas où vous seriez retenu.

Conseils de sécurité pour les randonneurs et les marcheurs dans les Alpes

Votre priorité absolue doit être de rester en sécurité pendant votre randonnée. En suivant les procédures de sécurité correctes pendant votre randonnée, vous devriez pouvoir profiter pleinement de l'expérience avec un minimum de risques. Les conseils de sécurité suivants sont fournis par l'Association nationale suisse de la randonnée pédestre :

 

  • Suivez les sentiers balisés - Les Alpes suisses comptent des milliers de kilomètres d'itinéraires de randonnée qui sont méticuleusement entretenus pour assurer la plus grande sécurité possible aux randonneurs. Vous devez vous en tenir aux itinéraires balisés et éviter ceux qui sont fermés.
  • Fermez toujours les portails et les clôtures - Les prairies et les pâturages des Alpes sont utilisés par les agriculteurs pour faire paître leur bétail et d'autres animaux. Il est important de veiller à fermer les barrières après les avoir franchies pour empêcher ces animaux de s'échapper.
  • Prendre des pauses régulières - Veillez à faire des pauses régulières lorsque vous faites de la randonnée. La randonnée peut être un travail difficile, il est donc très important de prendre le temps de se réhydrater et de faire le plein d'énergie pour maintenir votre niveau d'énergie.
  • Dites à quelqu'un où vous allez - Avant de partir, assurez-vous de dire à une personne qui ne vient pas faire la randonnée où vous allez et quand vous prévoyez de revenir. Cela ajoute un niveau de sécurité supplémentaire à votre randonnée et peut s'avérer inestimable en cas de problème pendant votre randonnée.

Randonnées que vous pourriez aimer

Avec un tel choix de randonnées, vous êtes sûr d'en trouver une avec tout ce que vous aimez, voici quelques-unes de nos préférées que vous pourriez vouloir essayer.

Trek du Matterhiorn

La randonnée du Cervin

Probablement l'une des montagnes les plus reconnaissables au monde grâce à sa forme unique et imposante, le Cervin doit être vu pour être vraiment apprécié. Ce trek de cinq jours vous emmène au plus près de ce chef-d'œuvre naturel gigantesque. Les sentiers sont ornés de fleurs rares de part et d'autre, et offrent des vues fantastiques.

En explorant le paradis des montagnes de Zermatt, vous serez certainement choqué par la terrifiante paroi nord du Cervin. N'oubliez pas de vous munir d'un appareil photo et de vous préparer soigneusement à cette randonnée en montagne unique en son genre !

  • Durée de la randonnée - 5 jours
  • Distance - 46,5 km
  • Altitude maximale - 3260m
  • Altitude minimale - 1620m

En savoir plus La randonnée du Cervin.

Tour du Mont Blanc

Tour du Mont Blanc

Ce trekking vraiment spectaculaire vous emmène sur un parcours de 170 km à travers la chaîne de montagnes du Mont Blanc. Il y a un nombre infini de vues magnifiques à admirer alors que vous accumulez 10 000 m de dénivelé tout au long de votre randonnée. Ce trek peut être entièrement guidé ou autoguidé selon votre niveau de compétence et se déroule sur 10 jours.

Chaque jour de la randonnée est sûr d'être aussi époustouflant que le précédent alors que vous contournez le puissant Mont Blanc qui vous domine à 4810 mètres. Ce trek est mondialement connu et vous laissera des souvenirs incroyables qui dureront toute votre vie !

  • Durée de la randonnée - 10 jours (itinéraire plus court de 6 jours)
  • Distance - 170 km
  • Altitude maximale - 2665m
  • Altitude minimale - 1802m

En savoir plus Tour du Mont Blanc.

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