Aussi amusant qu'il puisse être, le ski peut souvent être difficile à comprendre pour les nouveaux venus. Des questions de sécurité à l'étiquette, il faut un certain niveau de connaissances et de compréhension pour que les skieurs sachent comment dévaler les pistes correctement et en profiter pleinement.
Heureusement, il existe quelques conseils que vous pouvez garder à l'esprit au début de votre carrière de skieur pour vous aider à acquérir ces compétences dès le départ. Donc, avant de réserver votre premier voyage à votre station de ski de rêven'oubliez pas les suggestions suivantes.
1. Évitez de vous rendre sur les pistes de ski la nuit
Que vous veniez de milliers de kilomètres ou que vous ayez simplement commencé votre voyage en retard, il arrive que le ciel s'assombrisse avant votre arrivée sur les pistes. Bien qu'il puisse être tentant d'aller jusqu'au bout et de braver la nuit, cela peut vous mettre, ainsi que tous les autres membres de votre groupe, en grand danger.
Tout d'abord, il est probable que vous naviguiez dans une zone inconnue avec peu ou pas de connexion avec le monde extérieur. De plus, avec une visibilité réduite, il sera plus difficile d'installer correctement les mesures de sécurité essentielles comme les chaînes à neige. Par conséquent, mettez-vous à l'abri et prévoyez d'arriver pendant la journée.
2. N'apportez que l'essentiel
Ne vous sentez pas obligé de faire entrer tout ce que vous pouvez dans votre valise. Au contraire, soyez stratégique avec les articles que vous apportez à votre voyage de ski. Roulez vos vêtements pour optimiser l'espace de rangement, utilisez de petits sacs pour vos articles de toilette et évitez de prendre tout ce que vous ne pourrez pas utiliser.
3. Sachez de quel équipement vous avez besoin
Le ski est une activité qui nécessite beaucoup d'équipement, ce qui signifie que vous aurez besoin d'une liste d'articles pratiques pour vous aider à tirer le meilleur parti de votre séjour à la station.
Commencez par l'essentiel : plusieurs couches de vêtements pour vous tenir au chaud dans les climats plus rudes, notamment des gants, des vestes, des chaussettes, etc. Continuez avec les articles essentiels comme la crème solaire et les chapeaux, ainsi que les équipements spécifiques au ski comme les lunettes et les casques.
4. Choisissez l'équipement qui vous convient
C'est vrai : tous les équipements de ski ne sont pas construits pour la même personne, ni conçus dans le même but. Si vous essayez de vous lancer sur les pistes pour la première fois, il est préférable d'opter pour un équipement adapté aux débutants qui vous aidera à comprendre les bases sans vous soucier des fonctions avancées.
Pour une occasion unique, une simple location fera l'affaire, mais envisagez d'acheter votre propre équipement si vous prévoyez d'y revenir tout au long de l'année.
5. Examiner les lunettes de protection et les lunettes de soleil
Ce n'est pas seulement pour le look ! Aussi élégants qu'ils soient, les masques de ski et les lunettes de soleil sont un élément crucial de l'arsenal d'équipement de tout skieur. Comme vous serez en haut de la montagne, vous serez plus proche du soleil, ce qui signifie qu'une meilleure protection est nécessaire. En plus de rediriger les rayons du soleil loin de vos yeux, les lunettes vous protégeront également des vents violents et des débris en suspension dans l'air.
6. Faites le plein de crème solaire
De même, votre peau a besoin d'une défense puissante contre le soleil. Bien qu'une grande partie de votre corps soit déjà enveloppée dans des couches chaudes, il est important que vous ne vous rendiez pas sur les pistes sans appliquer au préalable une crème solaire de qualité sur votre peau exposée. Vous réduirez ainsi considérablement vos risques de prendre un coup de soleil ou, pire encore, de développer une maladie comme le mélanome.
7. Envisagez une assurance voyage spécifique au ski
Étant donné que ce sport peut présenter un risque de blessure plus élevé que d'autres activités, les assurances voyage classiques ne couvrent parfois pas un voyage sur les pistes. Il est donc conseillé de souscrire une assurance voyage spécifique au ski qui couvrira tout accident que vous pourriez subir sur la montagne.
8. Renouvelez votre énergie
Le ski est à la fois exaltant et épuisant. Ainsi, après avoir passé des heures à dévaler les pistes, il peut être facile d'oublier à quel point vous êtes fatigué jusqu'à ce que vous vous retrouviez soudainement vidé de toute énergie.
Alors, préparez-vous à réussir en prenant un bon repas avant d'aller à la montagne, et gardez une réserve d'encas à portée de main pour manger tout au long de la journée. Vous devez toujours avoir de l'eau en abondance, ainsi que des produits comme des mélanges de fruits secs, des barres protéinées et d'autres sources d'énergie pratiques.
9. Préparez votre corps
Le ski est une activité physiquement intense pour tous, quel que soit le niveau de compétence. C'est pourquoi l'une des meilleures façons de vous préparer à votre première sortie sur les pistes est de vous mettre en forme au préalable. En entraînant vos muscles et en faisant beaucoup d'exercices cardio, vous aurez la force et l'endurance nécessaires pour affronter tous les virages qui se présenteront à vous.
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